抽烟对健身有没影响？ 白酒和啤酒哪个对健身的影响更大？

　抽烟对健身有没影响？ 白酒和啤酒哪个对健身的影响更大？第一、吸烟会严重影响力量和肌肉围度的增长。最近有研究人员对41名每天至少抽一包烟的烟民进行了相关研究，在12个月的相同的训练后，不吸烟的组比上述吸烟组平均多增长了2...

增肌之后多久才能抽烟喝酒

　增肌之后多久才能抽烟喝酒增肌一般是指增加肌肉，通常情况下，增肌后建议3个月左右才能抽烟喝酒。肌肉的增长需要较多的能量，而香烟、酒精等物质中含有大量的乙醇，在一定程度上会损伤肌肉组织，影响正常生长。　　一般增肌后3个月内...

健身期间可以喝酒吗？

　可以说，酒是男性朋友们聚餐的常客，经常会约上三五知己喝杯小酒，畅谈人生，在酒杯的碰撞中加深兄弟友谊。而不少男士会遭遇在健身期被朋友叫出去喝酒的尴尬，不去又怕被说不讲义气，去了又怕喝酒影响健身效果。到底，在健身期间可以喝...

健身期间喝啤酒可以吗？

　健身期间喝啤酒可以吗？健身期间一般是不建议喝啤酒的，会影响到健身的效果，如果喝酒过量还会导致肌肉的萎缩，甚至还会导致横纹肌溶解。出于健康和防止肌肉过度消耗的角度考虑9博体育最新，还是不建议健身的人在任何场合以任何形式饮...

健身期间可以喝酒吗

　健身期间可以喝酒吗因为就算不健身，对于正常人来说酒精的摄入与致癌风险相关。健身不能喝酒，因为健身喝酒还会导致肌肉量减少，健身等于白健。　　一克葡萄糖的热量是4卡，一克蛋白质的热量是4卡，一克脂肪的热量是9卡，而一克酒精...

9博体育官方APP下载抽烟喝酒影响健身吗？

　9博体育官方APP下载抽烟喝酒影响健身吗？经常有朋友问我们，到底抽烟喝酒对健身有没有影响。也有很多相关资料说抽烟喝酒对健身没什么影响，但是影响身体健康。其实很多都是一些主观上的观点而已，不抽烟不喝酒的人会说有影响，抽烟...