9博体育柔力球

　9博体育柔力球柔力球（太极柔力球）运动始创于1991年，由山西省晋中卫校的白榕教授发明。这是一项具有深厚文化内涵和哲理，融传统（太极）运动方式与现代竞技双重特征于一体，具有鲜明民族特色的新兴体育运动项目9博体育官方网站...

全民健身日：乘风破浪“动起来”

　全民健身日：乘风破浪“动起来”美好生活从全民健身开始。8月8日是全国第十二个“全民健身日”，随着“每天锻炼一小时、健康生活一辈子”的运动健身理念深入人心，许多市民渐渐喜欢上了运动。从散步、奔跑，到跳绳、瑜伽，再到游泳、...

柔力球锻炼对神经好哪些好处呢？

　柔力球锻炼对神经好哪些好处呢？这是主要是因为右脑在处理节奏、旋律、音乐、图像9博体育官网、幻想等创造性思维方面起主要作用，再加上圆形动作的变化比较复杂，随机多样对训练神经中枢系统机能，作用是很大的。　　郄门穴在前臂掌侧...

“健”出康体 “柔”出乐趣

　“健”出康体 “柔”出乐趣昨天上午，在市人民大会堂，来自婺城区20个乡镇、街道9博体育官方网站、机关部门共240多名的健身球、柔力球运动骨干齐聚一堂，由婺城区老年体协主办的健身球、柔力球展示表演活动在此举行。市老年体协...

打柔力球对膝关节有损伤吗

　打柔力球对膝关节有损伤吗适当的打柔力球对于膝关节不会有损伤，在打柔力球之前，充分地进行关节的热身，并且运动的环境避免过于潮湿、寒冷，运动的场地避免过于崎岖不平，一般不会对膝关节有损伤的，相反能够有效的调节膝关节内的压力...

9博体育官方网站柔力球玩出好身体

　9博体育官方网站柔力球玩出好身体一天，写作之余推窗悦目，看到楼下一老一少拿着羽毛球球拍似的东西在玩球，只见一只小球随着球拍上下舞动，煞是好看。我顿时来了兴趣，便下楼近看。这一老是邻居老陈，一少是他的孙女。老陈说，“我们...